您现在的位置是：综合 >>正文

中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

综合982人已围观

简介中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议2024-08-06 17:54:51 来源：中国新闻网 作者：于晓 ...

中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

2024-08-06 17:54:51 来源：中国新闻网 作者：于晓 责任编辑：于晓 2024年08月06日 17:54　来源：中国新闻网 大字体 小字体 分享到：

　　中新网8月6日电 国家卫健委8月6日召开新闻发布会，中新专介绍“时令节气与健康”有关情况，健康节何建议并回答媒体提问。丨立给出无锡市某某化品维修网点

　　北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰在会上表示，养生立秋将至，中新专早晚的健康节何建议风有了一些凉意，但是丨立给出白天还是很闷热，日常除了要避免凉风的养生侵袭之外，还要继续防暑祛湿，中新专这个时候的健康节何建议感冒预防要兼顾祛湿和祛寒，推荐饮用陈皮姜茶。丨立给出无锡市某某化品维修网点陈皮有健脾祛湿兼理气的养生作用，生姜有解表散寒、中新专温胃止呕、健康节何建议温肺止咳的丨立给出作用。

　　龚燕冰介绍，立秋过后的一段时间，可能会出现肺燥，会出现口干、咽干等症状，中医认为五色对五脏，燥邪伤肺，白色入肺，这时候可以进食一些白色的食物，有滋阴润燥的功效，比如百合、梨、银耳等。

　　此外，龚燕冰表示，立秋时节白天越来越短，夜晚越来越长，《黄帝内经》当中提倡顺应天时“早卧早起”，等到了冬天，夜晚会更长，提倡的是“早卧晚起”。我们提倡早睡，也是顺应了秋季收敛的特性，早起是为了防止收敛得太过，帮助阳气的生发。

更多精彩内容请进入健康·生活频道

Tags：

上一篇：岑浩辉成为澳门特区第六任行政长官选举唯一被提名人

下一篇：外交部：希望欧方拿出诚意和行动

相关文章

  • 留学生应该如何做职业规划？

    综合

    许多同学选择出国留学，但在面对未来的回国之路时感到迷茫。这些同学中，有些是出于父母的期望，有些则是为了逃避国内的竞争压力，但他们自己往往没有明确的留学目标。留学并非一次简单的旅行，而是一项需要深思熟虑 ...

    【综合】

    阅读更多

  • 福建2024年高考分数线公布

    综合

    　　6月24日下午，福建省高等学校招生委员会召开全体会议，研究确定福建省2024年普通高考切线方案，部署高招录取工作。经会议研究决定，福建省2024年普通高考各类录取控制分数线具体如下： ...

    【综合】

    阅读更多

  • 以防长访美，加沙战争将出现重大转向？

    综合

    　　来源：参考消息　　参考消息网6月24日报道 据俄罗斯卫星社特拉维夫6月23日报道，以色列国防部新闻处23日表示，鉴于北部边境局势升级，以色列国防部长加兰特已飞往华盛顿，与美国最高官员讨论加沙地带和 ...

    【综合】

    阅读更多


热门文章

最新文章

友情链接

6192.top